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海外用户戒烟实录：戒烟不仅仅是吸电子烟
海外用户戒烟实录：戒烟不仅仅是吸电子烟
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有哪些新的尼古丁替代品可以帮助您戒烟？以下是Drafting VT 的 Carlos M. López的使用电子烟戒烟的故事。
戒烟编年史
“现在，电子烟行业比以往任何时候都更无退路。”Carlos M. López说，“我们已经可以谈论十年的演变，不仅是技术，而且是社会和法律，这使其成为当今最多产的十年之一。吸烟公众接受这些用于尼古丁消费的新技术已经在世界范围内引发了许多不同的政治反应。今天，有超过 1 亿用户，但只有 50多 个国家将电子烟合法化和监管。”
“电子烟可以挽救生命。”我简直不敢相信Carlos M. López说，“尤其是在戒烟和吸食水烟或水烟 9 年之后，从那时起，随着设备和创新进入市场，他一直在使用这些东西。老实说，我从来都不是长期吸烟者。我曾经每天抽2 或最多 3 支，而且不是每天。然而，在我学生时代，红色的两人座水烟袋一直陪伴着我直到工作结束。整夜，每一天。从那时起，我开始每隔一晚花一包，我用过的所有书上都有碳印指纹。”
“我参加体育运动并参加大学间联赛，身体状况出色且训练有素，直到 2011 年，我才开始感受到人性中燃烧的重量。巧合的是，同年去美国旅行时，曾经每天抽一包的波士顿朋友耶利米第一次向我展示了一种模仿传统香烟形状的蒸发器。他用一个标有“万宝路”的小塑料滴管重新装满了它，因为它的味道是金色、干燥和木质烟草，试图回忆牛仔香烟的味道。”
电子烟带来的改变
“我对电子烟的第一印象几乎没有吸引我。我完全被 narguilla 和它呼出的烟雾所吸引，它帮助我完成了吃力不讨好的写作工作。然而，第一个警告信号是当我记录的氧饱和度为 87% 时，就我的年龄和身体状况而言，它应该至少为 95%。我试着把水烟袋放在抽屉里，但香烟似乎代替了它。我想起了耶利米，我写信给他，问他关于我在夏天尝试的那个小工具的详细信息，因为我决定寻找我的第一支电子烟。在波哥大，人们几乎不知道电子烟售卖这种情况的存在。”
“Cig-a-Like”表示他们的电子烟设备最多可携带 8 个墨盒并拧紧电池的盒子，当连接到墙上时，需要 10 分钟才能充电。“这不是一个质量很好的设备，但我完全着迷于不再有口臭，我的手和衣服上有难闻的气味，但最重要的是我的跑步、跳跃和投掷运动的表现都有所改善。然后我使用了“eGo-T”，这是我在生日那天收到的原创，具有类似的技术，但其有效性让我信服。这个设备标志着一条没有烟雾、没有身体不适的道路的开始，最重要的是，一种让我完全沉浸在电子烟世界中的生活方式的开始。”
“除了讲述我成功戒烟的故事之外，这是使我成为电子烟的捍卫者和推动者的人生旅程的结果；这是对一项技术的信任投票，该技术在 9 年多的时间里给了我安全感和满足感，同时又不损害我的整体健康。”
结语
Carlos M. López的经验方法，主要还是国内流行的加热不燃烧。使用或者想使用电子烟达到戒烟目的的往往都是迫于健康循序渐进降低危害的传统纸烟用户。从安全性考虑，作为全球第一的中国电子烟市场，拥有绝佳的生产经验和行业规范。加热不燃烧代替传统纸烟不妨是一个“温和”的解决方式。希望每位戒烟人士都能经过医生给出的健康评估，最终决定哪种设备最适合个人的品味和需求。
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